Sleep Number

エディターのレビュー

Sleep Numberアプリは、あなたの睡眠体験を革新するために設計された、スマート ベッドのための究極のコンパニオンです。このアプリは、あなたの睡眠をより深く理解し、改善するためのパーソナライズされた洞察と制御を提供します。ここでは、この素晴らしいアプリの全貌をご紹介します！

主な機能

✨ SmartTempプログラム: ノースウェスタン大学フェインバーグ医学部との共同研究により開発されたSmartTempプログラムは、あなたの睡眠の質を科学的に向上させることが証明されています。夜間の温度設定をスケジュールして、回復を促進し、睡眠障害を最小限に抑えます。

📈 SleepIQスコア: 毎朝、あなたのSleepIQスコアをチェックして、睡眠の質が平均と比較してどうだったかを確認しましょう。睡眠時間、効率、タイミングの要素を総合的に評価します。

⏰ 概日リズム: あなたのスマート ベッドは7日間の睡眠スケジュールを学習し、理想的な就寝時間と起床時間を提案します。毎日を最大限に活用するために、あなたの体内時計を最適化しましょう。

❤️ 生体信号の追跡: 平均心拍数、心拍数変動（HRV）、呼吸数などの重要な生体信号を追跡します。これらのデータは、あなたの全体的な健康状態を把握し、睡眠の質を向上させるための洞察を提供します。

📊 長期的な睡眠傾向: 日、週、月、年ごとの睡眠傾向を分析し、長期的な改善を追跡します。カスタマイズされた洞察を活用して、可能な限り最高の睡眠を実現しましょう。

🛏️ スマート ベッドの制御: 睡眠数設定、Responsive Airテクノロジー、FlexFit調節可能なベースなど、スマート ベッドの機能をアプリから簡単に制御できます。自分に最適な快適さを見つけて、最高の睡眠を手に入れましょう。

🌡️ 温度調整: SmartTempプログラムを使用して、個別に温度を調整し、より安らかな睡眠を体験してください。

🎁 Sleep Number Rewards: Sleep Number Rewardsアカウントにアクセスして、睡眠について学び、友達を紹介し、限定特典を獲得しましょう。無料の寝具やSleep Number製品の購入にも利用できます。

🤝 健康とフィットネスアプリとの連携: マーケットプレイスを通じて、健康およびフィットネスアプリと同期し、全体的な健康状態を把握しましょう。

🔬 睡眠研究への参加: 睡眠と健康の科学を進歩させるための調査研究に参加する機会があります。

なぜSleep Numberアプリが必要なのか？

Sleep Numberアプリは、単なるベッドの制御アプリではありません。これは、あなたの睡眠を理解し、最適化するための包括的なツールです。パーソナライズされた洞察、スマートな制御、そして健康との統合により、このアプリはあなたの睡眠体験を次のレベルに引き上げます。今すぐダウンロードして、より良い睡眠への旅を始めましょう！🌟

特徴

• SmartTempプログラムで温度をスマートに制御

• 睡眠の質を測るSleepIQスコアを毎日確認

• 概日リズムに基づいた理想的な睡眠スケジュール

• 平均心拍数、HRV、呼吸数などの生体信号を追跡

• 日、週、月、年ごとの睡眠傾向を分析

• スマート ベッドの設定をアプリから調整

• 体の動きを感知して硬さを自動調整

• Sleep Number Rewardsアカウントにアクセス

長所

• 睡眠の質を向上させるためのパーソナライズされた洞察

• 長期的な睡眠傾向を追跡して改善を支援

• スマート ベッドの機能を簡単に制御

• 睡眠研究への参加機会を提供

• Sleep Number Rewardsで特典を獲得

短所

• アプリはSleep Number スマート ベッド専用

• 一部の機能は特定のモデルでのみ利用可能